三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2025-10-29 21:56:35 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养盐城市某某水泥制品业务部养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适盐城市某某水泥制品业务部养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
[环球时报-环球网报道 记者 樊巍]10月24日，由大连海事大学智库专家团队编制的《南海航运安全与发展报告2025年）》以下简称《报告》）正式公开发布。该报告作为全球首个基于大数据方法系统分析南海2025-10-29
每经记者 周逸斐 每经编辑 陈旭 2月，南非遭遇停电事件； 3月，古巴发生大面积停电； 4月，西班牙和葡萄牙遭遇大规模停电，也成为近年来欧洲记录到的最严重停电事件之一； 5月，科威特发生停2025-10-29
年内，腾讯控股股价累计上涨超30%。 7月23日收盘，腾讯控股00700.HK）涨4.94%，收552港元/股，股价创近4年来最高，市值则为5.06万亿港元。 7月以来，恒生指数有所上涨，7月2025-10-29
只靠纯素食可以满足孕期全部营养需求？丨中新真探2025-07-23 20:56:59 来源：中国新闻网 作者2025-10-29
北京商报讯记者 关子辰 牛清妍）10月11日，北京商报记者从东航获悉，东航升级"空中快线"Wi-Fi服务，所有宽体机执行的国内"空中快线"航班提供经济舱全舱位免费版 Wi-Fi服务。该服务惠及上海虹桥2025-10-29
2025-10-29
最新评论